מחקרים

פעילות גופנית בשליש הראשון להריון למניעת סוכרת הריון

מחקר זה בחן את השפעות הפעילות הגופנית בשליש הראשון של ההריון על הסיכון לסכרת הריונית ומצא שכדאי לשקול לקדם פעילות גופנית בהיקף של מעל 38 דקות ביום בעצימות בינונית

10.05.2021, 15:39
בדיקת סוכרת בהריון (צילום: אילוסטרציה)

מטרת מחקר זה הייתה לאמוד את השפעות הפעילות הגופנית בשליש הראשון של ההריון על הסיכונים לתוצאות בדיקת סקר לא תקינה וסוכרת הריונית (GDM).

הנתונים במחקר הוצאו מנתוני מחקר ה-PETALS, מחקר עוקבה פרוספקטיבי על מטופלות לאחר הריון (2,246 מטופלים, 79% מיעוטים) שטופלו בקייזר פרמננטה, צפון קליפורניה. המטופלות מילאו שאלון לגבי היקף הפעילות הגופנית שהן מבצעות בזמן ההריון. המידע במחקר נלקח מתיקי בריאות אלקטרוניים. פעילות גופנית סווגה דיכוטומית ל-1) אחוזון 75 של זמן פעילות גופנית בעצימות בינונית עד משמעותית (מעל 13.2 MET-h לשבוע או מעל 264 דקות בשבוע של פעילות גופנית בעוצמה בינונית), 2) פעילות גופנית התואמת להמלצות הנוכחיות (מעל 7.5 MET-h בשבוע או מעל 150 דקות בשבוע של פעילות גופנית בעוצמה בינונית), ו-3) כל פעילות גופנית משמעותית.

בסך הכל, 24.3% ו-6.5% מהמטופלות הציגו תוצאות בדיקות סקר לא תקינות ו-GDM בהתאמה. פעילות גופנית מעל אחוזון 75 הפחיתה את הסיכונים לבדיקה לא תקינה ול-GDM ב-4.8 (רווח בר סמך של 95% - 1.1, 8.5) ו-2.1 (0.2, 4.1) פחות מקרים ל-100, בהתאמה, בניתוחים מותאמים.

פעילות גופנית הפחיתה את הסיכונים לבדיקת סקר לא תקינה ול-GDM, אך ככל הנראה כמות הפעילות הגופנית בשבוע הדרושה להפחתת סיכונים אלו, גבוהה מההמלצות הנוכחיות. יש לשקול לקדם פעילות גופנית בהיקף של מעל 38 דקות ביום בעצימות בינונית כדי למנוע GDM.

מקור: 

Ehrlich SF. Et al. (2020). Diabetes care. Published online.

נושאים קשורים:  מחקרים,  סוכרת הריון,  פעילות גופנית,  הריון
תגובות